對于需要參加拓展培訓(xùn)的個人來說需要將自己真實情況和組織方溝通，同時還需要準備一些合適的日常用品，下面合肥拓展訓(xùn)練小編帶你詳細的了解一下。

一、參加拓展訓(xùn)練前需要將自己的真實狀況與要求和組織方溝通。
  1、拓展訓(xùn)練出發(fā)前需要準確的填報自己的姓名、民族、身份證號、既往病史、有無傷病等。
  2、個人生活習慣的特殊要求。
  3、檢查自己是否有意外傷害與醫(yī)療保險。
二、準備合適的日常用品。
  1、是否帶齊了適季的衣服,冬天注意野外氣溫相對較低，應(yīng)帶件較厚較保暖的衣服。
  2、夏天需帶游泳泳具，防曬霜、太陽鏡、帽子與自己常備的部分物品。
  3、可以帶些簡單的零用食品。
  4、所需常規(guī)藥品的準備與用法。